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Cómo reforzar el sistema inmunitario de forma natural

Cómo reforzar el sistema inmunitario de forma natural

En el día a día, nuestro cuerpo puede verse desafiado por virus y bacterias que causan infecciones. Afortunadamente, tenemos un mecanismo de defensa natural incorporado: nuestro sistema inmunitario.

Hábitos de vida sencillos para mejorar la inmunidad

No es de extrañar que algunos hábitos de vida sencillos, como dormir bien por la noche, seguir una dieta equilibrada de fruta y verdura y lavarse las manos con regularidad, ayuden a mejorar la capacidad del organismo para combatir las infecciones, pero ¿sabías que varias plantas tienen propiedades específicas y potentes que pueden ayudar a las defensas naturales del cuerpo?

Estos son nuestros remedios naturales favoritos para reforzar el sistema inmunitario

Apoya su sistema inmunológico de forma natural con estas plantas:

Elderberries

Las elderberries o bayas de saúco, llenas de pigmentos de colores brillantes y ricos en antioxidantes naturales, son una rica fuente natural de vitamina C.

Tomar una infusión es una forma fantástica de incorporar estos dos ingredientes a tu día a día. 

Té orgánico recomendado: Elderberry & echinacea y Selection Box Inmunidad 


Vitamina C

Conocida por apoyar nuestra función inmunitaria, la vitamina C desempeña un papel importante al permitir que nuestro sistema inmunitario se comunique y coordine una respuesta.


Jengibre

Maravilloso y cálido, el jengibre contiene altos niveles de aceites esenciales picantes que estimulan la circulación y proporcionan una protección antibacteriana natural.

Té orgánico recomendado: Lemon, Ginger and Manuka honey y Selection box Inmunidad


Limón

El limón se ha utilizado durante mucho tiempo en las tradiciones occidentales y orientales como ayuda digestiva debido a sus propiedades aromáticas y amargas. El limón entero está repleto de vitamina C natural y bioflavonoides que aumentan la protección celular.

Té orgánico recomendado: Fresh start y Selection Box Inmunidad


Miel de Manuka

Dulce, calmante y nutritiva, la miel de manuka combina los beneficios de la miel con las cualidades antimicrobianas del árbol de manuka del que las abejas recogen el néctar.

Té orgánico recomendado: Herbal Collection y Selection Box Inmunidad

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